Fitness, Escuela de Danza y Artes Marciales

GIMNASIO MARIO MUNIESA

ESCUELA DE JUDO

y DEFENSA PERSONAL

Mario Muniesa

"El Judo, más que un arte de ataque y defensa, es un estilo de vida."

                                                                                Jigoro Kano, Maestro Fundador del Judo.

Infantil

 

Iniciación

A partir de 4 años.

Realizarán ejercicios de coordinación y juegos para sentar las bases de la técnica del Judo.

 

Adultos

 

Nivel Recreativo

Trabajo del Judo como ejercicio tanto físico y deportivo como de defensa personal.

Perfecto como toma de contacto.

 

Nivel Medio

Trabajo técnico de los movimientos de Judo para la obtención de los diferentes grados hasta Cinturón Marrón.

 

Nivel Avanzado y Competición

Preparación para los exámenes federativos de los diferentes dánes, desde 1º Dan Cinturón Negro.

HORARIOS DE CLASES

MAÑANAS

Miércoles y viernes 12:00-13:00

 

TARDES

Martes y jueves 18:15-19:05

Martes y jueves 19:05-20:00

Martes y jueves 21:00-22:00

Viernes 16:15-17:15

MARIO MUNIESA JIMÉNEZ

¿Qué es el Judo?

 

El Judo es un arte marcial y deporte de combate de origen japonés.

 

Puede traducirse como «el camino hacia la flexibilidad». Este arte marcial fue creado por el maestro Jigorō Kanō en 1882.

 

Existen dos vertientes en su práctica:

     - Actividad deportiva (Deporte Olímpico).

     - Actividad de defensa personal.

 

El judo es uno de los cuatro estilos principales de lucha deportiva más practicados hoy en día en todo el mundo y la única arte marcial que es deporte olímpico permanente, pues se incluye en todas las ediciones olímpicas desde Tokyo 1964.

 

En su forma deportiva se especializa en los lanzamientos, las sumisiones y las estrangulaciones. No obstante, en su práctica integral no ha dejado de lado los golpes, los desarmes, varias luxaciones articulares, el uso de los puntos de presión, técnicas de inmovilización, estrangulación y los métodos de reanimación.

 

La UNESCO declaró el judo como el mejor deporte inicial formativo para niños y jóvenes de 4 a 21 años, ya que permite una educación física integral, potenciando, por medio del conocimiento de este deporte, todas sus posibilidades psicomotrices y de relación con las demás personas.

 

Asimismo, el COI (Comité Olímpico Internacional) lo considera el deporte más completo y que promueve valores como la amistad, la participación, el respeto y el esfuerzo por mejorar, a similitud de la natación y la gimnasia artística.

Horario de actividades

Horario de apertura:

Lunes, miércoles, jueves y viernes 09.00 - 22.30

Martes 15.30 - 22.30

Gimnasio Mario Muniesa

C/San Roque 3, 40002 SG.

Tel: 921 433 022

Mov: 675 578 579 mario@munigym.com

2014